¿Cuántas veces has estado intentando llevar un estilo de vida fit? y ¿Cuántas veces el contexto te llevó a excesos repetitivos en acciones que no suman a tu nueva búsqueda de un estilo de vida saludable?

Esta, es una de las grandes problemáticas de todo aquel que quiere comenzar a llevar una vida fit, y yo también me incluyo.

Si estás transitando o has transitado esta situación, quiero decirte que no deberías frustrarte, ya que muchas veces no tenemos las herramientas para anticiparnos a las dificultades que aparecen en estos procesos de cambio.

Conseguir y sostener un estilo de vida saludable no solo es motivación y fuerza voluntad constante; para crear esta realidad se necesita disciplina, autoconocimiento y sobre todo herramientas que te permitan sobrellevar de manera efectiva las distintas etapas de este proceso que debería durar toda una vida. 

En esta jornada queremos profundizar esta problemática, ayudándote a conocerte mejor y a entender como funcionan algunos mecanismos que debemos trabajar para conseguir este cambio. 

Si realmente querés cambiar tu forma de vivir, este es un gran primer paso. 

Al final de la jornada podrás: 

• Entender que nos lleva a tomar desiciones opuestas a nuestro objetivo.
• Desarrollar habilidades que te permitan tomar mejores desiciones y alineadas a tu objetivo.
• Aprender a sentirte bien con tu estilo de vida.

NO HAY EXCUSAS, esta primera charla es 100% GRATUITA. 

100% ONLINE

DISERTANTE

Lic. Sergio Mosconi